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菠蘿能溶解身體結石 菠蘿是防治腎結石最值得推薦的食物。這種熱帶水果富含許多人體必需的營養,比如維生素A,維生素B6,維生素C,鈣,鎂,錳,磷,胡蘿卜素,葉酸和抗氧化劑。它還含有一種菠蘿蛋白酶,不僅能嫩膚、消炎、防治心血管疾病,還能防止腫瘤細胞生長,這也使得菠蘿被稱為“超級食物”。 菠蘿蛋白酶可以非常有效地改善消化,減少血液凝結,有助于預防和溶解腎結石,減少結石的大小,方便排出結石。 而且,菠蘿汁是一種低鉀飲品,這使得它對于慢性腎臟疾病有益。它溶解腎結石時,可以為腎臟解毒。 還有一些其他飲食方法防止腎結石: 1、多喝液體; 2、適當吃高纖食物:如麥麩、燕麥、全麥面包、胡蘿卜、豆類等; 3、多吃高鈣食物:如菠蘿、大豆、奶制品等; 4、低鹽。吃太多的鹽會改變鉀和鈉的平衡,從而導致腎臟功能降低,不利于排水,增加尿液中的蛋白質,導致腎臟功能減弱。 以上是國家一級公共營養師、國家一級健康管理師陳培毅的觀點。
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