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白癜風疾病的因素很多，包括遺傳因素、自身免疫因素、紫外線因素、飲食因素、精神因素、內分泌因素、外傷因素、細菌感染因素等很多方面。也就是說，影響白癜風療效的因素很

　　白癜風疾病的因素很多，包括遺傳因素、自身免疫因素、紫外線因素、飲食因素、精神因素、內分泌因素、外傷因素、細菌感染因素等很多方面。也就是說，影響白癜風療效的因素很多，需要患者在日常生活中的很多方面引起重視，以盡量回避這些發病因素的影響。

　　白癜風患者該如何做好護理工作呢？杭州華研白癜風病醫院專家從衣、食、住、行等方面，給白癜風患者提出以下護理建議。

　　衣——穿衣要講究

　　白癜風好發于四肢、腰部、頸部、胸部等摩擦擠壓較嚴重的部位，所以，白癜風患者在穿衣時應有所講究：

　　1、衣服應以寬松、舒適為好，特別是貼身衣服，最好選擇純棉、寬松、柔軟的服飾，以避免衣服過緊對皮膚帶來摩擦擠壓。

　　2、衣服要勤洗，特別是內衣。洗完后用清水涮干凈，不要殘留洗滌液，以減輕洗滌劑中的化學成分對白斑皮損部位的感染，進而影響白癜風康復效果。

　　食——飲食要科學

　　常言道，病從口入。任何疾病的發生，都與平時的飲食或多或少具有一定的關系，白癜風疾病也不例外。因此，白癜風患者要加強日常的飲食護理。

　　1、營養搭配：要注意營養成分的均衡搭配，做到主副食、葷素菜、粗細糧的搭配；

　　2、適量補充：白癜風患者要適量多吃黑色食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、紫菜等。還要多吃富含酪氨酸、維生素以及銅、鋅等微量元素的食物。

　　3、合理忌口：少吃辛辣刺激性食物、富含維C的食物、葷腥類食物、發性食物。

　　4、飲食習慣：一日三餐，要按時進食；不偏食，不厭食；講究飲食衛生。

　　住——環境要衛生

　　1、白癜風患者的住所要干凈衛生，以免病毒、細菌的滋生，進而造成白斑皮損感染；

　　2、白癜風患者的居住環境要保證陽光充沛，不可太潮濕，也不可過于陰暗。因為適宜的溫度和濕度可以減少皮膚水分的蒸發，減輕皮膚干燥。

　　3、白癜風患者的作息時間要規律，不可經常熬夜。睡眠質量要保證，以免引起內分泌系統的紊亂；要注意勞逸結合，以免勞累過度，影響疾病康復。

　　行——外出要注意

　　1、夏季陽光照射強烈，白癜風患者外出時，要做好防曬措施，避免紫外線輻射過度，因為紫外線輻射過度，是導致白癜風發病的一大影響因素。；

　　3、冬季外出要做好保暖工作，以免感冒，導致免疫力下降，進而影響白癜風治療；

　　3、平時的生活和勞動中，要做好皮膚保護作，避免出現刀傷、燒傷、擦傷等外傷，

　　因為外傷刺激也是白癜風疾病的一個常見影響因素；

　　杭州華研白癜風病醫院專家寄語：

　　細節決定成敗。生活中很多細節對白癜風疾病的影響是很大的。生活中看似無關緊要的事情，其實無時無刻都在影響著白癜風的治療，只是我們不注意罷了。所以，無論是正常人還是白癜風患者，都要對衣、食、住、行等各個方面引起重視。如需獲取更多白癜風常識，可直接加專家微信：hzhy87359179，獲取更多常識

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